米老頭美食教育

→ 米老頭時(shí)代的美食教育

 小學(xué)生 初高中生 成年人 老年人 教育機構 課堂研究會(huì )






公歷每年的五月二十日前后為小滿(mǎn)。萬(wàn)物長(cháng)于此少得盈滿(mǎn)，麥至此方小滿(mǎn)而未全熟，故有此名。此時(shí)麥類(lèi)等夏熟作物此時(shí)顆粒開(kāi)始飽滿(mǎn)，但未成熟。是一個(gè)表示物候變化的節氣。


養生精要


小滿(mǎn)時(shí)節氣溫普遍偏高，同時(shí)由于氣候燥熱，極易導致皮膚病的發(fā)生，此時(shí)的養生重點(diǎn)是清熱利濕。飲食上應以清淡素食為主，如綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、拳薺、黑木耳、藕、番茄、鯽魚(yú)、草魚(yú)、鴨肉等；忌食高梁厚味、甘肥滋膩、酸澀辛辣的食物，如高熱動(dòng)物脂肪、生蔥、生蒜、生姜、芥末、辣椒、韭菜、茄子以及海鮮發(fā)物類(lèi)等。







氣節菜譜


更多推薦
  • 健康
  • 安全
  • 創(chuàng )新
    • 米老頭食育 米老頭時(shí)代的美食教育
    韩国A级毛片免看_成年视频女人的天堂天天看片_无码AV电影久久_欧美曰韩美女做受